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엑스트라 버진 올리브유

영양정보 및 건강상 혜택

엑스트라 버진 올리브유는 여러 식물성 기름 중에서 매우 특별하며 지중해 식단의 주성분입니다. 저온압축 추출방식을 통해 올리브 과육의 모든 중요한 성분이 보존되며, 이를 통해 국제사회에서 엑스트라 버진 올리브유라고 부르는 오일의 생산을 가능케 합니다. 여러 연구들에 따르면 엑스트라 버진 올리브유의 높은 영양가, 치료적 특성, 저산도를 장수의 비결로 연관지어왔습니다. 당사 올리브유의 영양정보는 아래에 자세히 설명되어 있습니다.

EU 규제안 1169/2011 따른 영양정보

100 ml 평균값

열량

3404 Kj / 828 Kcal

고도불포화지방산

고도불포화지방산

단일불포화지방산

고도불포화지방산

92 g

14 g

69 g

9 g

탄수화물

설탕

0g

0g

식이섬유

0g

단백질

0g

소금

0g

비타민 E (알파토코페롤) *

17 mg

(*) 권장 식이섭취량의 142%

엑스트라 버진 올리브유

엑스트라 버진 올리브유의 건강상 혜택

엑스트라 버진 올리브유에는 항염 속성의 올레산과 올레오칸탈산이 함유되어 있습니다. 해당 속성으로 인해 올리브유가 심장질환, 비만, 골소실, 인지력 감퇴, 당뇨 암을 예방하는 이유라고 여겨집니다.

엑스트라 버진 올리브유와 암

많은 연구에서 엑스트라 버진 올리브유가 암의 발생 위험을 낮추는 잠재력이 있을 것이라고 시사합니다. 다량의 항산화 물질과 항암 작용을 하는 것으로 알려진 화합물을 상당량 함유하고 있습니다.

엑스트라 버진 올리브유와 심혈관계 질병

엑스트라 버진 올리브유와 심혈관계 질병

  • 엑스트라 버진 올리브유는 다음 나열된 작용으로 심혈관계 질병 발생 위험을 감소시킵니다.
  • 염증 감소
  • LDL 콜레스테롤(일명 나쁜 콜레스테롤) 감소
  • 혈관 건강 증진
  • 혈전 관리에 도움
  • 혈압을 낮추는 효과

엑스트라 버진 올리브유와 뇌기능

엑스트라 버진 올리브유는 흔한 신경퇴행성 질병인 알츠하이머로 인한 기억 상실을 예방하거나 되돌리는 것으로 밝혀졌습니다. 엑스트라 버진 올리브유는 뇌기능을 증진시키고 인지장애의 위험을 낮추는 잠재 능력을 가지고 있습니다.

엑스트라 버진 올리브유와 골다공증

엑스트라 버진 올리브유를 많이 섭취하면 뼈의 건강을 유지하고 골다공증 발생 위험을 낮추는데 도움이 됩니다.

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